<130115/37-130115095300408">
即食海苔
海苔是一種熱量很低，但纖維素很高的食物，幾乎沒有任何發(fā)胖的可能性，就算是處在冬季發(fā)胖高峰期也可放心食用。海苔中含有各種維生素，可以預防老化，調(diào)節(jié)新陳代謝，治療消化性潰瘍，也能保持皮膚的光滑健康。
<130115/37-130115095312154">
>>>想了解深圳化妝培訓學校更多信息<<< 請點擊咨詢我們在線顧問
藍莓
藍莓中含有紫檀芪的自然化合物，是很好的抗氧化劑，可以延緩衰老。草莓被譽為超級水果，不僅含有高鋅、高鈣、高鐵，高銅，還有豐富的維生素，能效增強身體的免疫力，調(diào)節(jié)身體機能。
<130115/37-130115095322105">
梨
梨鮮美多汁，有85%的水分，非常適合天氣干燥的秋冬季節(jié)服用。梨中含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵等微量元素，被稱為天然的礦泉水。我們常吃的梨有天津鴨梨、香梨和貢梨，這三類梨寒性不大，但皮粗的沙梨和進口的啤梨，寒性就要大些。吃梨時最好是搭配蜂蜜吃，可治療咳嗽。
<130115/37-1301150953333W">
黃酒
黃酒是我國的民族特產(chǎn)，是世界最古老的酒類之一，含有18種氨基酸，可提升免疫力和抗病力，是葡萄酒和啤酒所無法比擬的。喝黃酒需要用熱氣湯熱或是隔火加熱后喝，最佳溫度應(yīng)在35℃-45℃。中醫(yī)認為，黃酒性熱味甘苦，有經(jīng)絡(luò)、行血脈、溫脾胃、散濕氣的治療作用，同時還有養(yǎng)陰生津、潤肺護肝，但不宜貪嘴多喝。
<130115/37-130115095343412">
墨魚
墨魚的味道鮮美，富含各種維生素和微量元素，每一百克的墨魚中都含有13G蛋白質(zhì)、0.7G脂肪，還有其它的維生素A、B、鐵、鈣、磷等，全是易于被人體吸收的營養(yǎng)。多吃墨魚對于女性尤其滋補，墨魚中含有益血補腎，健胃理氣、養(yǎng)陰生津的功效。
本文鏈接：
本文章“化妝培訓學校推薦冬天吃5款食物 讓你改善暗黃膚質(zhì)”已幫助 83 人
免責聲明：本信息由用戶發(fā)布，本站不承擔本信息引起的任何交易及知識產(chǎn)權(quán)侵權(quán)的法律責任！
本文由賦能網(wǎng) 整理發(fā)布。了解更多培訓機構(gòu)》培訓課程》學習資訊》課程優(yōu)惠》課程開班》學校地址等機構(gòu)信息，可以留下您的聯(lián)系方式，讓課程老師跟你詳細解答：
咨詢熱線：4008-569-579
