一、防曬是最重要的保養(yǎng)原則
不論是任何肌膚狀況,都要強(qiáng)調(diào)防曬是最為重要的肌膚保養(yǎng)原則。紫外線是造成老化加速的致命兇手,所以只要沒(méi)有衣物遮蔽的身體部位,都應(yīng)該加強(qiáng)防曬。
尤其一般著重于臉部的防曬,但是只要疏于護(hù)理,緊鄰的脖子部位很容易就露出馬腳,膚色明顯的對(duì)比,或是暗沉與膚色不均的現(xiàn)象,想要讓人忽略你的雞脖子也難。
二、臉部防曬使用頸部
一般臉部的防曬都使用于頸部,而適時(shí)地補(bǔ)充相當(dāng)嚴(yán)重。要選擇防曬產(chǎn)品前,首先要考慮到活動(dòng)的性質(zhì)、接觸到陽(yáng)光的時(shí)間、使用的場(chǎng)合,并不是只要使用越高系數(shù)的防曬品就越好。
三、防曬品需涂抹充足用量
一般防曬品的使用,最好在出門(mén)前半小時(shí),均勻涂抹輕拍吸收后,到出門(mén)前10—15分鐘再補(bǔ)擦1次,因?yàn)榉罆衿芬欢ㄒ_(dá)到充足用量,才能發(fā)揮該防曬系數(shù)的抵御效果。
如果只是擦上薄薄一層,功效也會(huì)相對(duì)減半,對(duì)于一般上班族,只要固定兩道防曬程序,出門(mén)后便不需另外補(bǔ)充就能達(dá)到充足防曬效果。
四、SPF及PA是選擇防曬的重要指標(biāo)
關(guān)于SPF,所指的是日曬引起皮膚泛紅所需的時(shí)間倍數(shù),是至對(duì)于UVB的防曬指數(shù)。PA則是日系的標(biāo)識(shí),為UVA的防曬保護(hù)系數(shù),以+作為符號(hào),+的PPD(持續(xù)性色素沉著指數(shù))約為2—4,++則為4—8,+++的PPD則大于8。
五、UVA、UVB、UVC以陽(yáng)光中波長(zhǎng)作區(qū)分
一般常聽(tīng)到的UVA、UVB還有UVC,是以陽(yáng)光中的波長(zhǎng)作為區(qū)分,一般來(lái)說(shuō)UVC(波長(zhǎng)100—280mm)的穿透力最短,幾乎在臭氧層就已被阻隔,對(duì)人體影響非常低;UVA(波長(zhǎng)320—400mm)波長(zhǎng)最長(zhǎng),穿透力最強(qiáng),是造成肌膚老化的主因。
而UVB(波長(zhǎng)280—320mm)所釋放的能量高,主要是會(huì)造成肌膚曬紅,曬傷的情況。
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