番茄檸檬鳳梨汁
材料:大番茄1個(gè)、鳳梨30克、檸檬1/2個(gè)、蜂蜜1/2大匙、冷開水適量。
做法:鳳梨、大番茄、檸檬以鹽水洗凈;削去外皮取一大塊果肉,切成小塊;將鳳梨、大番茄、檸檬、冷開水一起放入果汁機(jī)中打成汁;濾掉果渣取汁倒入杯中,加些冰塊和蜂蜜拌勻即可飲用。
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蜂蜜檸檬汁
材料:檸檬1個(gè)、蜂蜜1大匙、冰塊4小塊、冷開水適量。
做法:將檸檬切開去籽,用果汁機(jī)榨后倒在杯中后,再加入冷開水和蜂蜜拌勻。檸檬汁和蜂蜜溶合后加入冰塊即可。
西紅柿汁
材料:西紅柿2個(gè)、冷開水適量
做法:將西紅柿去皮,放進(jìn)榨汁機(jī)中,并加入適量冷開水,打成汁即可。每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。
草莓水果混合汁
材料:草莓6個(gè)、蘋果1個(gè)、大番茄1個(gè)、香菜少許。
做法:用鹽水洗凈草莓、蘋果、大番茄。草莓去除果蒂,蘋果削去外皮并切除內(nèi)核,對(duì)切后再切成小塊。香菜洗凈切碎,將所有材料全部放入果汁機(jī)中打成汁。濾除果渣取汁倒放杯中,加入少許冰塊即可。
獼猴桃薄荷汁
材料:獼猴桃3個(gè)、蘋果1個(gè)、薄荷葉2-3片。
做法:將材料洗凈,獼猴桃削皮、切成四塊,蘋果不必削皮,去核切塊。薄荷葉放入果汁機(jī)中打碎,再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。攪拌均勻后,室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用。
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